Bikeplanner.com - Ruvar

Racer 100.2km 28.1km/h 28hm 03:33:45

Thu, 17 May 12 14:49:07 +0200

Rondje Museumplein

Op pad gegaan met 7 andere Domrenners richting Amsterdam: 4 van hun gingen vervolgens vanaf daar nog verder om de route te verkennen voor Amsterdam-Parijs (eind juni).

Lekker rustig vandaag, dus in de stad viel het eigenlijk ook reuze mee. Het was wel een lang ritje voor de eerste keer met de nieuwe positie, maar het ging eigenlijk wel aardig.

Op het einde wel duidelijk moe, maar er is in ieder geval vooruitgang!

Training datas

Non

Wed, 16 May 12 00:00:00 +0200

Training datas

Non

Tue, 15 May 12 00:00:00 +0200

Training datas

Info

Mon, 14 May 12 00:00:00 +0200

Meting bij BikeMedical

Beetje snel al weer, aangezien ik vorig jaar ook al was opgemeten en ik kort erna er aardig positief over was. Maar het was nodig, omdat de blessures de laatste tijd steeds meer werden en ik gewoon maar niet lekker op de fiets kon zitten.

De meting was zeer uitgebreid (3u i.p.v. verwachte 2u) en zinvol: de "optimale houding" van vorig jaar was te diep voor mijn lichaam. Jammer dat beide voorvorken al redelijk kort waren, want nu zit ik dus met 2 omgedraaide stuurpennen, maar het eerste gevoel was wel een stuk beter dan voorheen, dus dat vind ik voor nu het belangrijkst. Hopen dat het zo blijft, want hij vond dat m'n lichaam wel goed op behandelingen reageerde (had gelijk m'n heup rechter gezet), dus nu zouden de klachten in mindere mate moeten terug komen.

Training datas

Racer 65.2km 29.3km/h 261hm 02:13:25

Sun, 13 May 12 13:54:24 +0200

Weer wat langer

Begonnen met de Wedrenners, maar na klim bij Kleve toch maar afgeslagen. In het Reichswald (en andere plekken) nog veel deelnemers van de Ronde van Nijmegen gezien, ze hadden daar behoorlijk moeite met de afslag richting de Geldernberg te vinden... Na het Reichswald nog even onnodig off-road en een dipje, maar uiteindelijk ging het daarna nog een heel stuk best aardig.

Wel nog veel last van "moodswings", bijvoorbeeld: een half uur voor vertrek kon ik nauwelijks staan door de vermoeidheid en een kwartier laten ging het weer prima... Weet niet of het iets mentaals is of enkel herstel van infectie + keelontsteking.

Training datas