Vandaag lekker 2 uurtjes los gegaan. Ging prima. Lekker temperatuurtje, "slechts" 30 graden. Ben onderweg alleen wel gedold door een Italiaans stel (m/v). Ze hadden even gewacht op mij en reden rustig kwebbelend omhoog met vriendelijke ciao's in mijn richting. Zat comfortabel in hun wiel. Maar eigenlijk ging het me wat te langzaam. Dus ik er langs met een vriendelijk knikje. Reed bij ze weg. Oeh en aah hoorde ik nog. Kreeg er flink wat moraal van en reed stevig door. Paar kilometer in de klim later, halen ze me in  Gelukkig niet meer kwebbelend, maar nu giechelend.  Vervolgens sprinten ze weg en ik dacht, laat maar ik ben hier te oud voor... (of te verstandig ).

Redelijk dramatische fietspoging, vandaag ging het helemaal mis op de onverharde paden. Drie keer stootlek. Toen mijn driedubbele lyzyne plakkers het op het veel te grote gat niet hielden en ik voor de vierde keer van de fiets afmoest, heb ik met het schaamrood op de kaken het thuisfront maar gebeld. Jammer, conditie is nu goed. Dag later bij benzinepomp in Montalcino binnebandjes kunnen kopen.

Naar ander stekje verkast. Op zondag kort ritje. Wederom lekkere weg naar Montalcino. Maar wat een toer om van het huis naar de weg te komen . Paar kleine stukjes moeten lopen. Terugweg omhoog ging beter dan naar beneden trouwens. (Story of my life.)

UItzicht vanuit slaapkamer

Op tijd weggegaan voor een wat langere rit. In de eerste plaats vanwege de warmte (eerste week overdag 37-38 graden) en in de tweede plaats om de middag over te houden. Doel was de Monte Amiata, 2 jaar geleden ook al eens beklommen, maar nu van de andere kant. Ik bleek de afstand niet helemaal goed te hebben ingeschat (de kaart was wat onduidelijk waar de top was, of ik keek niet goed) waardoor ik wat eerder ben teruggekeerd dan gepland. Wel prachtige rit gehad. Vorm begon weer een beetje ergens op te lijken.

Nog stuk meegefietst met een vriendelijke Belg, verder weinig fietsers hier trouwens. De eigenlijke berg is nog een stuk hoger, rit volgt nog. Montalcino "van de andere kant" is ee pittige ! Route voert langs enkele bekende wijnhuizen, o.a. Banfi. 's Avonds er maar eentje opengetrokken

Even een uurtje er tussenuit. Klimmetje was steil ! Moest steeds van het vakantiehuis een stuk onverhard. (Route van L'Eroica !)

Deze eerste rit in de heuvels (twee weken vakantie in Toscane) ging nog tamelijk blubber, maar het uitzicht bij aakomst in Montalcino vergoedde veel.

Weinig gedaan de laatste tijd, druk met werk, weinig zin en nog zo wat onzin redenen. Vandaag voor mijn gevoel aan tweede deel van het jaar begonnen. Afgelopen twee dagen fiets opgeknapt, nieuwe wielen (cxp33 met ultegra), ketting, cassette, kabels en alles schoongemaakt. Vanavond voor het eerst weer ritje gemaakt. Voelde best lekker. Wat maakt zo'n revisiebeurt trouwens veel uit zeg. Pfff, zo ging dat dus, lekker schakelen en remmen... Veel eerder moeten doen

Heb nu nog in het vooruitzicht een vakantie in Toscane, de fiets gaat mee ! In Augustus en September nog een aantal tijdritten, NCK en waarschijnlijk Charly Gaul.

Weer wat rondgetoerd via Rottemeren.

Laatste tijd om de een of andere reden weinig motivatie. Misschien bij gebrek aan grote doelen in het vooruitzicht, misschien bij gebrek aan vorm. Vanmorgen besloten het eens over een andere boeg te gooien. Mijn oude Pina, helemaal gereviseerd en voorzien van een volledig nieuwe zomeroutfit, hing al een tijdje te wachten op een eerste rit in nieuwe set-up. Wat is er dan een mooier moment om met Italiaanse temperaturen en bijbehorend zonnetje dat te doen.

Even getwijfeld om fietscomputer te monteren, maar ik dacht, laat ik dat nou eens niet doen voor het betere onthaastingswerk. Bleek bij de montage van de nieuwe onderdelen toch nog een en ander vergeten. Een remkabel was niet op juiste lengte, afstelling remblokken, derailleur, zadelpositie, etc. Dus nog even geknutseld voordat ik weg kon.

Maarrrr, ik had weer zin om te fietsen !

En oh oh wat een feest was het.

Kon tijdens het ritje mijn ogen niet van het glimmende chroom afhouden  . Onderweg allemaal mensen die niks van mijn grijns moeten hebben begrepen. Vandaar deze fotoshoot 

Ok, nog eentje dan 

Na afloop tijdrit Bleisijk naar huis rijden wind tegen).

Tijdrit in Bleiswijk. Nieuw parcours door kassengebied. Lastig parcours van 9 kilometer dat drie keer afgelegd moest worden, in totaal 27 km dus. 8 bochten per rondje, waarvan twee bijna in stilstand te nemen, drempels en als speciale verrassingen 5 uithollingen over dwars ivm wegwerkzaamheden  (compleet met bordjes "fietsers afstappen"). En wind, veul wind Maar goed, daar had iedereen last van. Alleen alle ingredienten om niet hard te gaan waren dus aanwezig.

Ging het eerste rondje beduidend harder dan het tweede en derde. Dacht dat ik dat nu wel geleerd had om niet te hard te starten. Maar als ik hartslag ook achteraf bekijk ben ik toch niet onverantwoord hard gegaan. Gewoon mindere conditie op dit moment denk ik. Evengoed niet heel slecht gereden gezien de omstandigheden: 39,5 gem. Even ter verdere illustatie: wind tegen reed ik 34-35, wind mee tegen de 50.

Dikke complimenten voor Gerjan, die me met enkele seconden versloeg in zijn derde tijdrit. Als dat zo doorgaat wordt het nog lastig bijhouden bij het NCK. Volgend jaar rijdt ie iedereen naar de gallemiezer ben ik bang.

Warmrijden voor tijdrit Bleiswijk (op de fiets erheen).

Rondje duinen - Kopje van Bloemendaal - Leidse Vaart. Het was wel weer eens tijd voor een fatsoenlijke duurtraining. Laatste tijd eigenlijk alleen maar kort werk gedaan. Ging gelukkig nog wel goed. Stevige wind op de heenweg door de duinen, terug langs de Vaart lekker mee. Hartslagband vergeten.

Vandaag tijdrit in Wijde Wormer, de "Open kampioenschappen van de Zaanstreek". Erg goed gereden. Hel rit boven omslagpunt.

Bij het inrijden maake ik me wat zorgen over het op punten gevaarlijke parcours, maar er waren zoveel seingevers die het allemaal keurig oplosten. Prima organisatie !

Na afloop in spanning de uitslag afgewacht, tikje jammer toen ik hoorde dat ik 4de was geworden op 15 sec. van podium en 35 sec. van winnaar. Maar wel lekker gemiddelde volgens de organisatie (41,7 --> zelf tikje lager gemeten, maar dat is niet belangrijk ).

Winst zit hem nog in bochtenwerk en accellereren na de bochten denk ik.

Geen spijt van gehad dat ik toch ben gegaan.

Inrijden voorafgaand aan tijdrit. Kwam op parcours stoet koeien tegen , snel naar start gegaan om te adviseren dat ze wat later moesten gaan starten...Ivm de regen gewacht tot ergste voorbij was, nog beetje regen, maar vooral nat wegdek.