Individual
Top 15 views
Events
Routes
Traject times
Log
Blogs by clubs
Gebruiksvoorwaarden
Help videos
Description (NL)
E-mail
YouTube / Picasa diapanorama link (html):
hego
Blog
hego:
Ik ben van 07-1947 en woonachtig in IJmuiden, dus altijd wind.
In 1979/1980 beginnen te fietsen en allerlei tourtochten van 60 t/m 600 km tot 1984 ik besmet raakte met het triatlon virus, tot in 1997 mijn laatste wedstrijd in Roth. In deze tijd 7x de hele tri van Almere gedaan en tientallen halve en kwarttriatlons. Door wat ongemakken aan de enkels en rug niet meer hardlopen en in 2005 het fietsen weer opgepakt en weer lid geworden van een toerclub. In 2009 met de VUT gegaan zodat ik elkedag wel kan fietsen al is het echte racen er wel af. Lekker op de bike over neerlandswegen is nog steeds fijn.
38.2 kms
30.2 km/h
~ 368 m
W-up/RT13/RT10/Uitfietsen/ILiga S02/stukje Aube vally/C-down/5k Namen-Revin. Krijg wat betere benen.
52.2 kms
32.3 km/h
~ 229 m
W-up/75' Sweden route/C-down. Ging redelijk.
28.9 kms
28.5 km/h
~ 112 m
W-up/div/25' Schwarzwald/C-down. Matig.
36 kms
33.6 km/h
Uurtje in spanje gereden achter de Rabo's. redelijk.
46.1 kms
31.2 km/h
~ 141 m
W-up/28km vlak/C-down/stukje Col de madeleine/C-down. Nog een lange weg te gaan met de conditie.
37.1 kms
31.3 km/h
~ 18 m
W-up/div (soft en hardw. test) 46'D1,D2,D3/ D-down.
Matige conditie, herstel slecht.
38.8 kms
30.8 km/h
~ 97 m
W-up/Jade route/C-down/Tystrup 10k/Topaz/C-down
39.3 kms
32.5 km/h
~ 86 m
W-up/ruim 50' vlak/C-down. Testje software. Duur conditie matig.
12.3 kms
32.8 km/h
~ 32 m
W-up/div/c-down. Na 40' software stop? baalde wel, had behoorlijk mijn best gedaan en het ging goed maar had geen puf meer om een ander programma te rijden.
27.4 kms
27.4 km/h
~ 305 m
W-up/Nesso-Como/C-down. Ging matig
30.8 kms
32.4 km/h
~ 95 m
Weekje niet op de Tacx kunnen rijden wegens computercrash (HD), maar alles werkt weer.
W-up/Gimsoy 20k/C-down.Ging redelijk.
43.3 kms
25.9 km/h
~ 8 m
Een beetje verslapen, en moest haasten om pont Buitenhuizen te halen, de Garmin vergeten aan te zetten. Dit zag ik pas op de terug weg.
Naar DTS in Zaandam met Dennis, eerste clubcourse in de nieuwe jaar, winnaar N. Terpstra. Wel lekker gereden een stuk beter dan gisteren.
58.2 kms
25.9 km/h
~ 77 m
Eerste ritje met de club, met daarna de nieuwjaars borrel, gezellig. Ging niet erg makkelijk.
32.7 kms
32.1 km/h
~ 143 m
W-up/12k vlak/Tystrup/c-down. Ging iets minder slecht.
23 kms
31.8 km/h
~ 153 m
W-up/Cobble_and_dune/C-down. 2 dagen beroerd geweest(zwaar verkouden) maar nu voorzichtig even op de tacx, het viel niet mee.
