canardo

Blog

Here the registered trainings of canardo are shown. If you want to see more, e.g. heartrate, intervals, planning etc, you must register at BikePlanner (free) and ask canardo if he/she wants to authorise you to view his/her datas. After registration you may register your own trainings and choose if you want to display them in the public Blog section.

canardo:

Porcus in atterraerium non vivunt longus.

Varkens op een landingsbaan leiden nooit een lang bestaan.

Special:

VTT 2008-2009

 84 weeks and 5 days ago:
Sunday, 25 January 2009



73.2 kms
17.7 km/h

Vandaag de VTT van de Krierekrossers in Sint-Senijs gereden. Geen idee wat ik van de grafiekjes moet denken. Misschien zijn mijn grenswaarden niet wat ze in theorie zouden moeten zijn.Mischien ben ik toch te diep gegaan. Niettemin heb ik een hele leuke toertocht gereden en nooit het gevoel gehad dat ik over de rooie aan het rijden was. Het was natuurlijk wel een lastige rit, begin veel wind tegen en door de vele regen van de laatste dagen wel heel modderig op sommige plaatsen. En niet echt plat natuurliijk.

 82 weeks and 6 days ago:
Saturday, 7 February 2009



84.2 kms
18.4 km/h
~ 1002 m

Vandaag de vtt van Yvegem (Ingooigem in mooi Nederlands) op het menu. Volgens de hardcore mountainbikers de uit streek een tocht voor "baenejanetten", waarmee ze eigenlijk bedoelen, veel bandenslijtend asfalt en weinig offroad. Persoonljk had ik vandaag niet zoveel last van dat asfalt, 't was zelfs een beetje welkom. Offroad lag het er bijzonder vettig bij, combinatie van nog bevroren ondergrond en een toplaagje dat de dooi en de regenval van afgelopen nacht moeilijk verwerkt kreeg. Resultaat, een sponsachtige brei waar je je meermaals in vast reed. Kan natuurlijk ook aan mijn (gebrek aan) techniek liggen.
-Atmosferische omstandigheden
Normale temperaturen voor de tijd van het jaar volgens de weerman, zo ongeveer 5°C, matige noord noordwestenwind, bewolkt tot betrokken en af en toe een heel heel klein beetje regen

-Organisatie
Pluim voor de organisatoren, blijkbaar had een of andere pipo het leuke plan bedacht om gisterenavond alle pijlen op een traject weg te nemen, zo mochten ze deze morgen alles opnieuw doen. Heb er zelf eigenlijk niks van gemerkt. Bevoorradingen sober maar voldoende ( water, Cola, peperkoek, sinaas, suikerwafels en op de laatste RedBull)

-Parcours
Van thuis uit vertrokken naar de startplaats, ommeweg langs het centrum van Avelgem, want ik moest nog centjes tanken uit de muur. Ik kon eigenlijk meteen op het parcours want het passeerde op zowat 200m van mijn voordeur.
Je kan de rit opdelen in een aantal hoofdstukken.
Eerste bedrijf: Tiegem, ken het hier eigenlijk als mijn broekzak maar blijkbaar hadden ze toch nog twee paadjes gevonden die ik nog niet kende. (km 7-24)
Tweede bedrijf: road verbindingsweg naar de overkant van de Schelde, ondermeer over de nieuwe Varent (kassei, maar loopt als een tgv).(km 24-36)
Derde berdijf: Kwaremont en Paterberg, lastig (km 36-45)
Vierde bedrijf: Ronse en Hotond, veel korte afdalingen en dito beklimmingen, voornamelijk road (km 45-56)
Vierde bedrijf; Trieu en Kluisberg, dit zijn de langere beklimmingen, Kluisberg langs de Pensemont,volledig offroad (km 56-68)
Vijde bedrijf: door de Scheldevallei terug naar Yvegem, nog een paar lastige offroadstroken. (km 68-77)

-De renner
Met niemand afgesproken deze morgen dus de wekker uitgezet. Wel even vergeten om de biologische wekker af te zetten, dus was ik op m'n normale uur wakker. Eerste deel liep goed, wind in de rug, dus word je al snel een beetje overmoedig. Tussen Kwaremont en vooral op de Pater een paar keer serieus zitten vloeken, ook al omdat het zelfs downhill voor geen meter liep, je reed je gewoon vast in de modder. Even bijna een hongerklop, maar de tweede bevoorrading was net op tijd. Ook even getwijfeld om aan 'Smetjes' gewoon rechtdoor te rijden, was ik meteen thuis;maar de Redbull begon te werken en toch maar door gereden. Ben moe, volgens mijn recuperatie-grafiekje mag ik nu 5 dagen niet fietsen, maar heb me toch geamuseerd. En dat is toch het belangrijkste.



07.02.2009 20:30

karinV
ga je dat volhouden, 5 dagen niet fietsen?
07.02.2009 20:38

canardo
Nee, natuurlijk niet...
Kan morgen niet de baan op. K. moet werken morgenvroeg, dus dat zal wel een recuperatieritje op de tacx worden. En vender zie ik wel hoe het loopt..

Web link to this entry: