Tempus

Blog

Here the registered trainings of Tempus are shown. If you want to see more, e.g. heartrate, intervals, planning etc, you must register at BikePlanner (free) and ask Tempus if he/she wants to authorise you to view his/her datas. After registration you may register your own trainings and choose if you want to display them in the public Blog section.

Tempus:

Ik ben Michaël de Jong en ben van 1984.

Fietsen doe ik sinds 2007.

Waar ik op train is hardrijden, sprinten, duurvermogen, mentale-training en klimmen met een te groot lichaam.

Toekomstige doelen zijn wedstrijden rijden en TT's!!! 

 

(Mesenich an der Mosel)

DateKmsMHoursParticipantsDescription

Special:

Amstel Gold Race 2009

 72 weeks and 6 days ago:
Saturday, 18 April 2009



149.5 kms
27.8 km/h
~ 2102 m

Amstelgoldrace 2009 Met Sander en Niels. Ging goed. Helaas met klimmen kan ik maar niet meehouden met Sander en ook niet met Niels. Opvallend is dan wel dat ik met klimmen haast niet (op een sommige berggeitjes na) ben ingehaald. Dat betekend dus dat Sander uitzonderlijk goed is geworden in het klimmen. Dalen ging bij mij weer super. Daar ben ik best erg blij mee en kan het maar niet laten om het weer en weer even aan te spreken. Klimmen in Limburg waaronder de camerig ging in Tempo sneller als in Duitsland met zo'n 2-3 km/h verschil. Maar helaas is dat nie genoeg. Ik baaal daar ontzettend van. OP het vlakke kon ik me niet echt waarmaken op zo'n parcour als in Limburg. Af en toe een uitschieter maar dat was het dan. Op het mentale vlak ben ik ook weer gegroeid. Waar ik vorig jaar met Limburgs Mooiste kapot ging op die berg ging het me dit jaar supergoed. De Keutenberg... Onvoorstelbaar hoe erg dat ding is!!!! Nog nooit, maar dan ook nooit heb ik zoiets gezien. Mijn voorvork vloog telkens omhoog de eerste 3 aanzetjes, wat mij dus verplichte om te staan. Het ging super. Weer ben ik door niemand ingehaald. Ik mag tevreden zijn, maar baal wel verder van mijn schlechte klimresultaat in het algemeen. Het blijkt alsof ik slechter ben geworden.... of Sander, waarmee ik me vergelijk met vorig jaar, zo goed....

19.04.2009 08:55

Sander
Micha, je bent echt super vooruit gegaan sinds vorig jaar. Ik denk nog wel meer dan mij:
- je daalde als een krant vorig jaar inmiddels ben je de 1 na snelste.
- op het vlakke heb je jouw kwaliteit flink ontwikkeld. Ik denk dat jij niet bent bij te houden op de baan of met een korte tijdrit. maar ook tijdens klimmen. Dan ga je mss niet sneller dan vorig jaar (ik wel, maar ga daarbij ook meer in het rood) maar vorig jaar kon je er helemaal kapot op gaan. Nu niet. Daarbij, net zoals ik me niet moet spiegelen aan jou enorme power (Wattage) op het vlakke, zo moet jij je niet spiegelen aan 25kg! lichtere mannetjes. Een paar kg eraf en je bent bergop ook niet meer te stuiten!
- je traint stukken consequenter en begint te begrijpen dat wat 'krachten verdelen' erg veel zin kan hebben.
- mentaal heb je nog wel de meeste progressie gemaakt. Vorig jaar was het na 2 uurtjes wel gebeurd als er heuvels in zaten. Kop laten hangen, geen zin meer, benen stilhouden. Nu heb je na ruim 4 uur fietsen nog wel eens zin om de TempusTurbo aan te zetten. -SLIK- Daar worden de meesten dan toch wel bang van, haha.

Kortom, keep up the good work!



(EUR. 25.00 alsjeblieft)
19.04.2009 14:05

Tempus
Thanx!
Af en toe is de "Wake up Call" belangrijk.
Add a reply... 

Web link to this entry: