MaD

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Here the registered trainings of MaD are shown. If you want to see more, e.g. heartrate, intervals, planning etc, you must register at BikePlanner (free) and ask MaD if he/she wants to authorise you to view his/her datas. After registration you may register your own trainings and choose if you want to display them in the public Blog section.

MaD:

DateKmsMHoursParticipantsDescription
18.09.2010100162009:00la forestière
 4 days ago:
Monday, 6 September 2010


70 kms
24.1 km/h
~ 850 m

Sortie de l'après-midi (numéro 2899) des randonneurs du Vca !

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 5 days ago:
Sunday, 5 September 2010


Superbe randonnée avec Michel, un pote de normandie !!

Cinq heures de marche à plus de 2000 m d'altitude au cormet de Roselend !

 

 

06.09.2010 18:38

Scoodie

Vous ressemble Fabian Barthez KnipogenLachen

06.09.2010 19:02

MaD

Rigolant

Michoko ressemble en effet au gardien des bleus ! Surtout la coupe de cheveux !Cool

06.09.2010 19:26

henkV

ééh, ancien gardien !

06.09.2010 21:40

MaD

Cool Oups............... Oui, ancien !!!

Surtout que j'aime beaucoup Lloris et Mandanda !!

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 1 week ago:
Friday, 3 September 2010


128 kms
28.5 km/h
~ 1350 m

Avec un soleil et une température très agréable, le vélo permet de découvrir des paysages somptueux ! Il y avait juste légèrement trop de vent !

J'ai vraiment pris beaucoup de plaisir même si j'avais de la fatigue en fin de parcours... J'ai super bien roulé jusqu'à Lescheraines et ensuite j'ai manqué d'énergie ! L'acide lactique me chatouillait les muscles. J'ai donc géré le col de Leschaux !

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 1 week and 1 day ago:
Thursday, 2 September 2010


43 kms
34.4 km/h
~ 200 m

Tour du Lac depuis Cran-Gevrier !

J'avais l'impression de ne pas avancer sur la piste cyclabe mais j'ai volé sur le retour malgré la côte de Talloires !!

03.09.2010 09:11

karinV

Ahhhhh c'est ça.........je cru j'ai vu quelque chose voler là basBouche cousue

03.09.2010 18:04

MaD

lol !!!

Oui, je suis un CYVNI (cycliste volant non identifé !!!

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 1 week and 4 days ago:
Monday, 30 August 2010


52 kms
29.5 km/h
~ 100 m

Annecy - Faverges par piste cyclabe pour une sortie récupération !

Interdiction d'aller sur le grand plateau pour rouler à un bon rythme sur une bonne fréquence de pédalage. Tout sur le 39 dents !!

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 1 week and 5 days ago:
Sunday, 29 August 2010


159 kms
26.5 km/h
~ 3050 m

Belle sortie sous un soleil voilé !

Première montée du col du grand colombier et je suis très satisfait du rythme puisque j'ai mis 1H04 pour les 15,2 km de montée à 7,9 % de moyenne. Il y a des passages à 14 % ! Donc un peu moins de 15 km/h pour une montée difficile, c'est très satisfaisant !

C'est un beau col à grimper mais très difficile ! La vue depuis le haut du col est superbe ! J'ai pu voir le Mont blanc. La descente est, pour moi, moins agréable.

Ensuite je suis allé du côté de Lucey et j'ai aimé les paysages et même quelques petits villages qui méritent un stop.Très sympa ! J'irai y faire un tour lorsque Emi sera là.

Ensuite le retour est plus connu... Belle montée du col de la Chambotte... J'ai eu un coup de moins bien entre Rumilly et Gruffy. Malgré cela la dernière montée sur Quintal a été très agréable et réalisée sur un bon rythme.

Belle journée !

Mon compteur a rendu l'âme. La pile est surement vide mais je ne vais pas en racheter unee puisque je vais récupérer un compteur cardio dans deux ou trois jours.

29.08.2010 17:59

karinV

Ahhhh, nous avons faites le jeudi dernier. Malheuressement aprés 5 km de montée mon derailleur était casséeDéçu Alors dans quelque semaine je dois faire encore un effortCool parce que je ne jamais fait!

29.08.2010 19:20

MaD

Tu verras combien il est difficile mais combien la vue depuis le sommet est splendide !

Bon courage !

Au fait, ton vélo est réparé alors ?

29.08.2010 20:51

karinV

non j'attends pour la pièce mais j'ai encore mon ancien vélo........mais ça ne roule pas comme un CanyonDéçu. Mais bon je peut rouler pendantCool

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 1 week and 6 days ago:
Saturday, 28 August 2010


52 kms
32.4 km/h
~ 100 m

Annecy - Faverges par piste cyclabe !

J'ai laissé le vélo pendant quelques jours parce que j'étais totalement crevé mardi et mercredi. J'avais besoin de souffler !

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 2 weeks and 4 days ago:
Monday, 23 August 2010


106 kms
27.6 km/h
~ 1000 m

Sortie des randonneurs du Vca n698.

Nous étions très nombreux. Je suis surpris par le rythme des randonneurs qui roulent très bien ! Très agréable !

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 2 weeks and 5 days ago:
Sunday, 22 August 2010


150 kms
25.4 km/h
~ 3450 m

Sortie pour participer à "La ronde des clochers", organisée par l'union cycliste des Bauges avec un départ depuis Lescheraines !

Pas grand monde du Vca. J'ai croisé Serge qui faisait le grand parcours comme moi mais lui l'a fait en entier. Perso, j'ai dû rabotter le parcours notamment à Mures. C'est d'ailleurs la raison pour laquelle je l'ai rattrapé au ravitaillement du pont de l'abime.  J'ai vu Alain, le président du Vca, mais lui ne semblait pas participer à la rando !

Sans surprise, aucun membre du Vca partait depuis Annecy en vélo !

Je suis satisfait de mes montées. Bon rythme !

Par contre, j'aurai dû chaner mon pneu arrière avant de partir. Je craignais de devoir rouler sur la chambre à air en fin de parcours tellement le pneu était usé. Et pourtant, il n'a pas beaucoup de kilomètres ! Je m'en vais installer un pneu plus résistant !

 

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 3 weeks and 1 day ago:
Thursday, 19 August 2010


95 kms
33.5 km/h
~ 350 m

Annecy - Albertville par piste cyclabe et retour !

WWWWWWWWWWWWAAAAAAAAAAAAA

OOOOOOOOOOO

UUUUUUUUUUUUUUHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH !!!!!!!!

Rythme très impressionnant..............

21.08.2010 21:20

Stef

non c'est waouh....!!!Clin d'œil

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 3 weeks and 3 days ago:
Tuesday, 17 August 2010


55 kms
25.7 km/h
~ 1350 m

Col de Leschaux puis Semnoz !!

Belle montée... Très content !

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 3 weeks and 5 days ago:
Sunday, 15 August 2010


78 kms
31.4 km/h
~ 710 m

Petite sortie classique avec un retour sous une forte pluie !

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 4 weeks ago:
Friday, 13 August 2010


92 kms
31.1 km/h
~ 790 m

J'ai la super forme !Cool

Un accident sur le nouveau passage pour les cyclos à St Jorioz. Les pompiers sont intervenus ! Vu la typologie de ce site, ce n'est pas vraiment étonnant !

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 4 weeks and 2 days ago:
Wednesday, 11 August 2010


69 kms
30.5 km/h
~ 470 m

Bon rythme !

Cool

J'ai roulé particulièrement lentement dans la descente de Talloires. Les automobilistes ne roulaient même pas à 30 à l'heure. C'est bien la première fois qu'une descente est aussi lente !

Et dans la montée, j'ai même dû poser pied à terre puisque une file de voitures attendait derrière des cyclos touristes. Mais là je ne m'en plains pas puisque je suis satisfait que les automobilistes soient prudents lors d'un dépassement.

11.08.2010 20:20

henkV

Je t'avais croisé sur la piste, non? Maillot noir de Décathlon? Je me suis rendu compte trop tard. Avant Duingt, t'avais quelqu'un dans ta roue.

12.08.2010 06:21

MaD

Ah..............

C'était bien toi ! J'ai cru également te reconnaitre mais sans aucune certitudes !!

A l'aller, j'ai eu une personne dans la roue très longtemps oui !

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 4 weeks and 4 days ago:
Monday, 9 August 2010


95 kms
30.8 km/h
~ 350 m

Annecy _ Albertville par piste cyclabe et retour !

Après la belle sortie d'hier, j'ai joué la prudence avec une sortie sans dénivelé.

Je me suis bien senti !

09.08.2010 20:57

henkV

On peut rouler ensemble quand tu veut! Demain ou mercredi? 100 - 150 km?

09.08.2010 22:43

MaD

Henk,

Demain c'est repos et mercredi, sans doute moins de 100 bornes puisque je travaille.

Pour rouler ensemble, il n'y a que le samedi après-midi, dimanche et lundi. Et comme tu commences les 1500 kms de la Miglia lundi prochain, j'imagine que c'est repos le week end prochain.

 

J'ai vu que tu as encore modifié le site...

09.08.2010 22:51

henkV

Ne pas encore...

C'est une procès en continue.... Bientôt t'as le dénivelé automatiquement avec tes parcours . La création des parcours est devenu plus performent et tu peux changer des parcours existant plus facile. Je vais créer une clip avec une exemple...

11.08.2010 19:53

MaD

Henk,

Comment fais-tu pour avoir la dénivelation ?

Et, c'est sympa la nouvelle manière de faire le parcours. Seul problème : Nous ne pouvons repasser deux fois au même endroit ! Une solution ??

Et merci pour les évolutions du site...

11.08.2010 20:05

henkV

Déniv va venir cesoir... je travaille desus....

Pour quoi pas 2 fois en même endroit? Mets plus de détail et clique juste à la côté de ligne que est déjà là en mode "ligne droite". En mode "suivre la route" tu peux cliquer assez loin de la coté du route car il se met lui même sur la route. T'as que besoin de au minimum 1 pixel d'écart!

Ok?

11.08.2010 20:14

MaD

Quelle réactivité !

Rien à ajouter, sauf Merci !Clin d'œil

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